Postingan Terbaru

Batu Hitam yang Terluka

–
Gambar
Ilustrasi| Pexels.com/Kàssia Melo di pertigaan yang pernah kita jumpai  aku melihat kembali batu tulis itu  yang kini sudah berwarna hitam pekat  dan tulisan kita tak jelas lagi kini, tak ada lagi saksi kita di batu hitam yang penuh kenangan  di pertigaan tempat dulu kita berjanji  di depan tulisan yang dulu dicintai batu hitam itu benar-benar terluka  karena sudah terpecah setengah  antara lambang hati yang pernah kita ukir  di bawah tulisan cinta yang satu hati rasanya, kita menanamkan luka  yang amat dalam dan kini berbunga  bunga hitam yang penuh kegelapan  di antara jiwa-jiwa kita yang semakin berjauhan  aku merenung di depan ini,  menafsirkan semua luka di batu itu  ada getir, ya, ada getir yang terasa merasuk hingga masuk ke dalam hati yang sudah alfa  untukmu; untuk dirimu yang meninggalkan 2024
Posting Komentar

Sudah Tahu Belum? Inilah 7 Penyebab Kaki Sering Kesemutan yang Perlu Diwaspadai, Baca Segera di Sini!

–
Sayang, Sudah Tahu Belum? Inilah 7 Penyebab Kaki Sering Kesemutan yang Perlu Diwaspadai, Baca Segera di Sini!
Ilustrasi | Pexels.com/Anete Lusina

Adakalanya kita merasakan kaki kesemutan dan kejadian semacam itu sering dianggap suatu kondisi yang tidak mengkhawatirkan.

Kemudian, kondisi semacam itu pun biasanya sering dialami oleh seseorang ketika terlalu lama berlutut atau duduk bersila.

Namun, harus diketahui bahwa pada beberapa kasus, kaki sering kesemutan itu bisa menjadi suatu tanda adanya penyakit tertentu.

Nah, hal itu bila terjadi dalam waktu yang lama maka akan sangat berbahaya karena bisa juga disertai dengan gejala lain. Maka dari itu, Anda pun harus tetap perlu waspada!

Menilik lebih dalam lagi bahwa kaki kesemutan itu adalah kondisi yang cukup umum terjadi. 

Kemudian, kesemutan atau dalam istilah medis disebut parestesia biasanya ditandai dengan rasa kebas, serta muncul sensasi seperti tertusuk jarum.

Kondisi semacam itu pun sering terjadi pada bagian kaki dan tangan. Kesemutan pada kaki juga terkadang membuat penderitanya kesulitan berjalan untuk sementara waktu.

Namun dalam perjalanan waktu, kondisi tersebut akan hilang dengan sendirinya setelah beberapa saat dengan mengubah posisi kaki atau menggerakkannya.

Melansir dari laman Siloam Hospitals, inilah beberapa penyebab kaki sering kesemutan yang perlu diketahui dan diwaspadai, karena bisa saja ada tanda penyakit tertentu, yakni sebagai berikut:


1. Diabetes

Poin pertama yang harus diketahui ialah diabetes, sebab kesemutan pada penderita diabetes disebabkan oleh adanya gangguan pada saraf tepi atau disebut juga dengan neuropati diabetik.

Tidak hanya kesemutan saja! Namun, gejala lain yang menyertai kondisi ini ialah adanya rasa nyeri dan panas di kedua kaki, terutama di jari dan telapak kaki.

Selanjutnya, apabila diabetes tidak ditangani dengan baik maka saraf di kaki akan mengalami mati rasa sehingga penderita tidak menyadari apabila terdapat luka di kakinya.

Kemudian yang paling parahnya, hal itu bisa mengakibatkan luka tidak tertangani dengan baik dan menjadi sumber infeksi.


2. Penyakit autoimun

Penyebab kaki sering kesemutan bisa dikarenakan adanya sejumlah penyakit autoimun, seperti penyakit celiac dan lupus.

Penyakit autoimun juga ialah penyakit yang terjadi akibat sistem kekebalan tubuh menyerang sel sehat dalam tubuh. Namun untuk memastikan kondisi ini, dibutuhkan juga pemeriksaan darah oleh dokter.


3. Saraf terjepit

Mungkin, banyak orang yang bertanya-tanya, mengapa kaki sering kesemutan? Nah, mungkin saja saraf kejepit adalah salah satu penyebabnya.

Jika, menilik lebih dalam lagi bahwa saraf kejepit biasanya berasal dari cedera atau pembengkakan yang tidak diketahui secara pasti pemicunya.


4. Gagal ginjal

Salah satu gejala gagal ginjal juga, yaitu kaki sering kesemutan. Kemudian, kondisi ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk komplikasi penyakit lain, seperti hipertensi dan diabetes.

Namun, harus diketahui lebih lanjut bahwa gejala kesemutan akibat gagal ginjal itu biasanya disertai dengan sensasi nyeri, seperti tertusuk jarum, kram otot, kebas, serta kelemahan pada otot kaki.


5. Racun dalam tubuh

Hal ini pun bisa menjadi penyebab kaki sering kesemutan. Kemudian, tanpa kita sadari juga bahwa setiap harinya ada banyak racun yang masuk ke dalam tubuh, entah berasal dari makanan kurang bersih atau racun yang terserap kulit.

Kemudian, racun-racun tersebut pun dapat menyebabkan beberapa bagian tubuh, termasuk kaki bisa mengalami kesemutan dan terasa kebas.


6. Cedera sendi

Penyebab kaki sering kesemutan selanjutnya bisa dikarenakan cedera sendi. Nah, kondisi ini pun biasanya terjadi ketika seseorang melakukan aktivitas fisik berulang tanpa jeda sehingga menyebabkan otot-otot nyeri dan menegang.

Tak hanya itu saja! Namun, terlalu lama duduk di depan komputer juga dapat memicu cedera sendi dan memunculkan gejala kesemutan.


7. Kekurangan vitamin B

Terakhir, kaki sering kesemutan juga bisa terjadi karena tubuh kekurangan vitamin B1, B3, B6, dan B12. Pasalnya, beberapa vitamin tersebut pun berperan penting dalam menjaga fungsi saraf.

Namun untuk mengatasi itu, maka mulailah mengonsumsi makanan sehat yang mengandung vitamin B, seperti ikan salmon, daging sapi, sayuran hijau, dan kacang-kacangan.

Dengan demikian, penyebab kaki sering kesemutan juga harus patut diketahui karena bisa saja hal itu tanda bahaya untuk kesehatan tubuh kita.(*)

Kopi, Buku, dan Menulis

Komentar

Posting Komentar

Tulisan Favorit Pembaca

5 Cakupan Tindak KDRT dan Akibat yang Bisa Terjadi, Pasutri Wajib Tahu!

–
Gambar
Ilustrasi | Pexels.com/Karolina Grabowska K ekerasan Dalam Rumah Tangga (KDRT) menjadi salah satu hal yang sering terjadi di zaman ini. Kemudian, KDRT ini dapat juga diartikan sebagai tindakan penggunaan kekuasaan tanpa batasan yang dimiliki pelaku.  Pelaku dalam hal ini bisa termasuk suami atau istri maupun anggota lain dalam rumah tangga yang dapat mengancam keselamatan dari hak-hak indivual masing-masingnya.  Namun, tindak KDRT ini sesungguhnya agak sedikit berbeda dengan tindak kekerasan personal atau komunitas yang hanya berdimensi fisik.  Oleh karena itu, tindakan tersebut juga justru bisa berdimensi luas yang tidak terbatas hanya pada tindakan fisik saja. Akan tetapi, termasuk juga kepada tindakan yang menghalangi orang untuk berkreasi, memaksimalkan potensi, dan semacamnya.  Kemudian, dalam batas-batas tertentu maka termasuk juga kepada larangan untuk bekerja dan berpenampilan sesuai keinginan, serta larangan untuk berhubungan dengan orang-orang yang disukai.  Maka dari itu, ti
Read more »

Salar de Uyuni, Cermin Raksasa yang Ada di Bolivia

–
Gambar
Foto: Fenomena Alam di Salar de Uyuni/kompas.com Salah satu fenomena yang indah itu ada di Salar de Uyuni. Kemudian, fenomena apa, sih? Sebelum masuk ke dalam sebuah inti tulisan ini, alangkah lebih baiknya mencari tahu dulu tentang suatu tempat ini. Memang, hal semacam ini akan sangat indah jikalau sudah diketahuinya. Oleh karena itu, hal-hal semacam ini pun sungguh luar biasa untuk menjadi salah satu wawasan dan destinasi yang bisa saja dikunjungi ketika berlibur.  Salar de Uyuni ini terletak di Bolivia, lebih tepatnya di Departemen Potosi dan Oruro, Bolivia bagian tenggara, dekat puncak Andes, pada ketinggian 3650 m. Oleh karena itu, tempat ini pun bisa dikatakan suatu danau indah yang terletak di atas ketinggian. Tak sampai situ saja bahwa sejarah yang pekat untuk danau ini pun harus bisa diketahuinya. Kemudian, sejarahlah yang menjadi salah satu gambaran, kenapa danau ini bisa tercipta? Sewaktu itu tempat ini masih menjadi salah satu kesatuan dari Danau Michin , danau itu pun men
Read more »

Lelaki yang Patah Hati

–
Gambar
A KU tak pernah bosan memandang fotomu yang tersimpan di dalam dompet. Aku selalu mengingat ketika kita berada di pantai ini, duduk berdua melihat senja, duduk berdua sambil menyanyikan lagu "Kemesraan". Aku masih mengingat semua itu. Apakah kau juga masih mengingat kenangan itu? Aini, aku mengira kau sudah melupakan tentang kita. Tentang masa indahnya kita menjalin hubungan sampai kau jatuhkan aku ke lubang yang paling dalam, sakit.  Di pantai ini, sekarang, aku hanya sendirian melihat ombak. Melihat burung-burung pemakan ikan. Melihat anak-anak yang bermain pasir. Melihat para lelaki yang bermain bola di pantai. Aku kesepian, Aini. Semua yang dilihat itu tak mampu menghilangkan atau menggantikan bayanganmu yang berkeliaran di dalam kepala. Aini, inikah yang dinamakan cinta meskipun gagal untuk bisa bersama. Namun, masalah hati tak akan bisa berbohong kepada pemiliknya.  Cinta .... Di pantai Bali  Kenangan indah  Yang telah terjadi Aini, lagu itu lagu dari Sejedewe selalu a
Read more »

Di Balik Jendela Kaca

–
Gambar
di balik jendela kaca salon cukur pikiranku melayang-layang  bak burung elang pemakan bangkai mencari tempat untuk bertempat tak menemukan tempat, pikiranku berkata wajahku mulai tak teratur mata ada di mulut mulut ada di mata hidung mengkerut tak terlihat aku terdiam membisu tukang cukur sibuk mengumpulkan rambut di sela-sela pikiranku melayang ia coba untuk menangkisnya pikiranku mengelak tak bisa ditangkis sial, tukang cukur itu mengeluh aku masih mematung di belakang jendela memandang pikiran yang melayang-layang menembus celah-celah polusi udara dengan liukkan indah nan mempesona pikiranku mulai terlihat mau pergi pikiranku benar-benar pergi, aku berkata-kata dalam kepalaku jadi kosong tak ada penghuninya tak ada yang menjadi beban hidup pun bagaikan tanpa garam kurang enak, kurang nafsu  tak ada lagi pikiran yang berpusing-pusing di dalam kepala sampai panas di balik jendela kaca salon cukur  hidupku dimulai lagi dari nol 2021
Read more »

SEMBUH ITU KEINGINAN

–
Gambar
A da rasa tidak percaya di saat ruang radiologi mengeluarkan pendapatnya. Aku sakit. Di saat itu, semua harapan musnah seketika. Semua yang ada di dekat, hilang seketika. Aku tak paham dengan hidup ini. Sekarang, hidup yang harus dimulai dari awal lagi. Memupuk, menyiram, merawat, agar mendapatkan keindahan. Sembuh pun menjadi keinginan yang harus diperjuangkan demi masa depan.  Saban hari, otakku terlempar ke belakang. Mengumpulkan kepingan-kepingan yang tercecer di halaman jiwa. Kau tak bisa diharapkan demi cinta yang terus tergerus oleh waktu. Rasa peria pun muncul di lidah menggerogoti jiwa. Mungkin, kau tertawa di luaran sana mengetahui aku tergolek lemah tak berdaya. Masih terbaring tak bisa melangkah. Bahkan, air yang ada di dalam perutku pun harus dikeluarkan di tempat. Siksaan yang diciptakan Tuhan begitu menyakitkan. Sampai, hati tertusuk menjalar ke dalam perasaan. Aku lemah, pikirku. Harus sampai kapan merasakan hal yang tidak diinginkan. Sembuh! Jalan terbaik untuk menyump
Read more »