Postingan Terbaru

Jangan Stres! Beginilah Cara Istirahat yang Tepat Saat Pekerjaan Menumpuk

Gambar
Ilustrasi | Pexels.com/Min An K etika pekerjaan menumpuk dan tenggat waktu semakin dekat, kita sering merasa tertekan untuk terus bekerja tanpa henti . Namun, istirahat yang tepat justru dapat meningkatkan produktivitas dan membantu kita mengatasi tekanan tersebut. Maka, berikut inilah beberapa cara untuk beristirahat secara efektif yang dirangkum dari berbagai sumber, yakni: 1. Menggunakan teknik pomodoro Teknik pomodoro adalah metode di mana Anda bekerja selama 25 menit dan kemudian beristirahat selama 5 menit. Setelah empat sesi pomodoro, Anda bisa mengambil istirahat lebih lama, sekitar 15–30 menit. Teknik ini pun membantu memecah pekerjaan besar menjadi bagian-bagian kecil dan memberi waktu untuk beristirahat sejenak sehingga mengurangi kelelahan mental. 2. Lakukanlah aktivitas fisik ringan Ketika pekerjaan terasa berat, tubuh kita sering merasa kaku atau lelah. Maka, beristirahat dengan melakukan aktivitas fisik ringan, seperti berjalan kaki sebentar, peregangan, ataupun...

Pengharapan


Jika, kau mendengar lagu-lagu yang dinyanyikan Doel Sumbang, mungkin kau akan paham tentang kehidupan! Oleh karena itu, saya selalu mengucapkan itu kepadamu. Kemudian, kau pun hanya bisa terdiam lalu terlihat menikmati setiap lirik-lirik dari lagu-lagu itu. Namun, salah satu hal yang amat penting juga bahwa hidup ini seperti air yang terus mengalir sehingga semua hal pun bisa terjadi. 

Hal-hal semacam itu pun menjadi salah satu yang pernah saya katakan kepadamu di kala kita saling mengobrol. Kemudian, kau malah bertanya, apakah mungkin lagu-lagu yang dinyanyikan itu adalah kejadian di kehidupan ini? Saya pun tersenyum lalu mengiyakan dengan mantap sampai kau malah terlihat kaget. Entahlah, rasa apa yang sedang kau alami itu?

Sekarang, saya mengharapkan bahwa kau bisa memahami lagi tentang lagu-lagu itu. Sekarang, saya mengharapkan bahwa kau bisa mengerti tentang kehidupan ini! Di tempat ini, saya cukup bersabar walaupun kau mungkin saja tak mengetahui bahwa cinta ini sangat dalam. Namun, entahlah! Biarlah! Biarlah, cinta ini menjadi salah satu legenda yang tertahan di dalam hati!



Saya pun merasakan bahwa problem-problem yang dinamakan cinta itu selalu datang. Oleh karena itu, rasanya sangat sulit untuk melupakan dirimu dan selalu berharap bahwa kau bisa mendengar apa yang sedang saya pikirkan tentang dirimu. Kemudian, jikalau hujan itu ada hentinya! Namun, sangat berbeda dengan cinta yang ada di dalam hati ini, yaitu cinta kepadamu ini tak akan ada hentinya. Duh, saya benar-benar kolap dengan yang namanya cinta kepadamu ini!

Jika, membicarakan cinta maka tak akan ada akhirnya! Namun, saya sendiri masih menikmati cinta kepadamu ini walaupun semua itu sulit untuk diungkapkan. Semua itu menjadi salah satu keindahan yang bisa saya harapkan di kala malam semakin malam saja. Kemudian, lagu-lagu Doel Sumbang itu pun membuat saya membukakan mata bahwa kehidupan itu harus selalu hati-hati. Kemudian, itu pun bisa menjadi salah satu pengingat yang pas di kala hati dan pikiran ini sedang tak sejalan!

Di malam yang sunyi nan sejuk, saya menatap cermin dan berharap bahwa kau bisa menyapa di situ. Kemudian, setiap tatapan pun malah menjadikan gambar keindahan yang tercipta, yaitu wajah dirimu! Entahlah, saya pun tak mengerti dengan semua itu! Apakah cinta bisa merusak pandangan juga? Pertanyaan seperti itu pun malah muncul di dalam pikiran hingga menusuk-nusuk hati yang paling dalam. Kemudian, saya pun benar-benar dibuat terpaku di dalam kamar yang terasa sepi dan penuh pertanyaan itu!



Banyak orang juga yang berkata, cinta itu adalah kepastian! Perkataan semacam itu pun menjadi salah satu yang paling menusuk hati saya. Ya, cinta itu adalah kepastian maka harus senantiasa diungkapkan. Namun, masalah yang lebih besar malah muncul ke hadapan saya, yaitu jiwa ini terlalu banyak perhitungan. Kemudian, hal semacam itulah yang menjadikan lagu-lagu Doel Sumbang itu diharapkan bisa membantu saya atas perenungan atau perhitungan agar tak salah jalan. Saya memahami, tapi saya malah ketakutan! Saya mengerti, tapi saya malah selalu mengkhawatirkan!

Di kala malam, saya hanya bisa berharap bahwa kau bisa mengingat apa yang pernah dulu saya katakan. Kemudian, saya pun hanya bisa berharap bahwa kau bisa mengerti dan memahami apa yang terkandung dari lagu-lagu Doel Sumbang itu. Saya berkata ketika itu! Saya mengharapkan ketika itu! Kemudian, sekarang ini, saya ingin melihat bahwa perubahan yang nyata itu bisa terlihat oleh mata telanjang ini. Dan semua itu pun diharapkan bisa membuat kau lebih baik lagi dalam menjalani kehidupan demi cinta yang kuat ini![]


2022

Komentar

Tulisan Favorit Pembaca

Mengenal Tari Topeng Cirebon, Sejarah, Jenis, dan Filosofi yang Terkandung dari Keindahannya, Silakan Disimak!

5 Cakupan Tindak KDRT dan Akibat yang Bisa Terjadi, Pasutri Wajib Tahu!

Batu Hitam yang Terluka

Mari Berkenalan dengan Gurita Teleskop, Penghuni Laut Dalam!

Tanpa Hati, Tanpa Air Mata, dan Tanpa Cinta